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    女性怎么预测自己的排卵期

    2019-02-08 12:41    
    女性怎么预测自己的排卵期
      假如你是月经周期十分规则的女人,就能够用数字法推算出自己的排卵周期。女人的排卵期一般鄙人次月经来潮前的14天左右。女人尿液中的促黄体生成激素会在排卵前24小时左右呈现高峰值,而排卵试纸,就是经过测定这种峰值水平来断定排卵日期,孕妇无妨用排卵试纸测定自己的排卵期!
     
      在早上10点到晚上8点之间的任何时刻,孕妇用吸管取自己的适量尿液滴在试纸指定的方位,静静等候几分钟后就能得到成果了。假如试纸闪现的是阳性,阐明你会在14——48小时之内进入排卵期,假如闪现的是阴性,阐明排卵期还需要一些时刻,不必着急,耐性等候第二天再测即可。
     
      宫颈黏液的黏稠度跟着月经与排卵周期而改动,只需把握了其间的奇妙,就很简单分辨出排卵期。一般女人在月经刚往后的几天内阴道排泄物很少,并显得浓浊、黏性大,不利于精子存活,是咱们所说的安全期。到了月经中心即排卵前1——2天,宫颈黏液排泄相对增多,能够看见少量乳白色的黏液,并且像鸡蛋清相同明澈通明,用手指尖接触能拉出很长的丝,阴道也变得越来越湿润。
     
      呈现这样的白带表明立刻要排卵了,一般继续3——5天。在这几天中,宫颈的黏液能够帮你过滤反常精子,为健康的精子供给养分和通道,使之顺畅地进入输卵管,是“命中率”最高的时分。排卵期往后阴道排泄物又会逐步削减,又变得浓浊、黏稠,不再能拉丝了,所以一定要把握好时机。
     
      这是最常用、作用也比较显着的办法。女人的体温会跟着月经周期而发作奇妙的改动。在没有发作饮食、运动、情感动摇等足以改动体温的前提下,丈量的体温就是根底体温。月经期和月经后的7天内是继续的低温期,半途过渡到高温期后,再回来低温期,然后下次月经开端。从低温期过渡到高温期而成为分界点的那一天,根底体温会特别低。
     
      以这一天为中心,前两天和后三天被称作排卵日。女人的体温改动是比较纤细的,因而孕妇先到药房购买女人专用的根底体温计,它的刻度细,能丈量出较精细的体温。睡前把根底体温计放在枕边顺手能够拿到的当地,早上睡醒睁开眼睛,在没有换衣服,也没有起床上厕所之前,将体温计放在舌头下,闭紧嘴巴,丈量3——5分钟,并记录在根底体温表上。
     
      坚持做1个月后,就能够制作以28天月经周期为基准的根底体温表了。你将发现,低温期继续14天后,在排卵期的体温会升高0.3℃——0.5℃,进入14天高温期。假如没有怀孕,根底体温将敏捷下滑;假如怀孕,将会停经,高温期将会连续至怀孕4个月。假如低温期继续时刻很长,则有或许没有排卵,应及早向医师咨询。
     
      这种办法适用于有排卵期痛感的灵敏孕妇,会在卵子从卵巢中排出的瞬间感到剧烈的痛苦,尤其是下腹部的右侧隐隐作痛。假如你在月经中期有这种痛苦的感觉,那就是排卵向你宣布的信号,这一天也正是排卵日。

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